습진을 적절하게 처리하고 아름다운 피부를 되찾는 방법!
습진이라는 피부 질환에 대처하려는 겁니까? 당신의 상태를 조절하는 데 도움이 되는 정보가 필요하십니까? 만약 당신이 그렇다고 대답했다면, 이 기사는 도움이 될 수 있다.
가능한 한 스트레스 수준을 낮추어라.
스트레스는 습진이 발광하게 할 수 있다.
만약 여러분이 삶에서 많은 스트레스를 받는다면, 여러분은 운동하고, 명상하거나, 뭔가 편안하게 할 수 있는 것을 알아내려고 노력해야 한다.
그러면 당신은 스트레스로 인한 플레어 업을 피할 수 있다.
PABA가 없는 자외선 차단제를 꼭 사용해.
이 성분은 습진이 있는 사람들에게 문제를 일으킬 수 있다.
PABA 프리 자외선 차단제를 사용하더라도 성분 목록을 주의 깊게 읽어보십시오.
검색이 어려울 경우 의사와 규범적 옵션에 대해 상담해 보십시오.
피부에 자극이 될 수 있는 옷을 입고 싶지 않을 것이다.
습진이 더 규칙적으로 발생하게 하는 어떤 직물들이 있다.
습진이 있는 사람은 면화를 입어야 한다.
또한, 새 옷을 입기 전에 반드시 세탁하십시오.
세탁용 비누가 향에 맞지 않고 순한지 확인하고 섬유 유연제는 피하십시오.
습진 플레어 업으로 고생하는 경우, 피부를 촉촉하게 유지하도록 하십시오.
이것은 플레어 업이 당신의 통제하에 있는지 확인하는 좋은 방법이다.
목욕이나 샤워 후 수분을 공급하여 피부를 촉촉하게 유지하십시오.
향이 없고 독한 화학 물질이나 첨가물이 들어 있지 않은 일반 보습제를 사용해 보십시오.
습진은 피부를 가렵고 건조하게 만들 것이다.
이런 증상을 줄이려면 보습제를 발라야 한다.
보습제는 수분을 발생시키지 않는다.
사실, 자주 보습제를 바르는 것은 사람의 자연적인 체내 기름과 수분을 잠그는 것을 돕는다.
이로 인해 피부가 갈라지고 건조해질 수 있다.
로션 대신 연고를 사용해라.
이것들은 보통 보호막을 형성하는 수분이 밀봉되기 때문에 이런 종류의 피부 상태에 더 좋다.
크림과 로션으로 이렇게 되진 않을 거야.
그래서 연고는 습진으로 인한 건조하고 갈라진 피부에 훨씬 더 좋은 해결책이다.
습진에 의한 가려움증을 따뜻한 욕조에 앉아 해소한다.
물이 너무 뜨겁거나 차가워서는 안 된다.
피부를 진정시키기 위해 욕조에 콜로이드 오트밀이나 베이킹 소다를 첨가해봐라.
40갤런짜리 목욕탕에 표백제 1/2컵 정도를 넣으면 피부의 박테리아가 모두 제거된다고도 한다.
네 옷에 대해 생각해 봐.
피부에 지속적으로 닿는 옷이 습진의 계기가 될 수 있다.
면과 면의 혼합을 고수하도록 노력하라.
합성 물질은 자극을 일으킬 수 있다.
옷을 어떻게 세탁하느냐는 옷 자체만큼이나 중요하다.
독한 세제를 멀리하라.
그리고 연화제는 실제로 자극적일 수 있다.
방에 가습기를 사용해라.
가습기는 공기 중에 수분을 공급한다.
이것은 수증기가 물방울을 포함하고 있기 때문에 촉촉한 환경을 만든다.
이것은 날씨 조건에 상관없이 피부를 촉촉하고 편안하게 유지하는데 도움을 준다.
깨끗하게 유지하여 건강하게 지내세요.
피부를 촉촉하게 유지시켜 습진 플레어업 예방에 도움을 준다.
촉촉한 피부는 부드럽고 유연한 상태를 유지하며 균열 가능성이 적다.
Vaseline 또는 제한된 양의 성분이 함유된 무중향 보습제를 바른다.
특정 보습제에 사용되는 화학물질과 향기는 습진을 예방하거나 진정시키는 대신 악화시킬 수 있다.
손에 습진이 있으면 장갑을 껴라.
이것은 손을 보호하는 데 도움이 될 것이다.
손으로 설거지를 할 때는 고무장갑을 껴서 자극이 생기지 않도록 한다.
면장갑은 집을 청소할 때 사용하기에 좋고, 가죽장갑이나 면장갑은 겨울 날씨에 외출할 때 잘 작동한다.
역병처럼 털실을 피하라! 울은 피부에 자극이 되는 곳까지 만들 수 있다.
습진과 함께 오는 고통과 좌절에서 벗어나고 싶은 마음이 간절할 수도 있다.
바라건대, 당신이 실제로 그렇게 할 수 있다는 확신을 지금 느끼길 바란다.
당신은 이 충고를 활용할 때 차이를 알아차리고 기분이 좋아지기 시작할 것이다.
