치과 문제? 훌륭한 조언을 구하려면 계속 읽어보십시오!
잇몸과 치아를 건강하게 하는 것이 우선되어야 한다.
발생할 수 있는 잠재적인 문제에 대해 모든 것을 배워야 한다.
이 기사는 당신이 시작하는 데 도움이 될 것이다.
가장 좋은 방법으로 치아를 닦기 위해서는 입에 딱 맞는 크기의 부드러운 브리스틀 칫솔을 사용하고 있는지 확인하십시오.
당신의 칫솔은 유해한 박테리아의 성장을 피하기 위해 사용 사이에 공기가 건조하도록 허용되어야 한다.
칫솔 홀더나 컵에 넣어 공기가 순환할 수 있도록 똑바로 유지한다.
찬 음식이나 뜨거운 음식으로 통증을 느낀다면 다른 치약을 먹어라.
민감한 치아를 위한 치약으로 바꾸기 전에 치과의사와 대화하십시오.
그러면 치과의사는 당신의 민감한 치아를 유발하는 다른 요인이 있는지 볼 수 있다.
치과에 의해 치아를 닦는 동안 종종 불안감을 느끼는가? 만약 그렇다면, 당신은 약간의 휴식 기술을 이용할 필요가 있다.
침착함을 유지할 수 있는 방법을 확인한 후에는 전체 프로세스에서 이 방법을 사용하십시오.
그렇게 되면 모든 것이 더욱 순조롭게 진행될 것이다.
당신의 치아는 당신의 나이를 보여줄 수 있다.
치아가 빠지거나 미소가 비뚤어진다면 회복의학 전문의에게 가는 것은 좋은 선택이다.
못생긴 미소는 당신을 늙어 보이게 할 것이다.
이를 고치면 젊어 보일 수 있다.
건강한 입을 유지하기 위해 정기적인 치과 진료 일정을 잡아라.
만약 당신이 치과 의사에게 정기적인 검진을 받는 것을 피한다면, 당신은 나중에 심각한 문제에 직면하게 될 수도 있다.
치과의사는 당신의 치아를 닦고 당신이 예약할 때 어떤 문제라도 처리할 것이다.
네가 사는 치약에 붙어 있는 라벨을 항상 네가 사는 치약의 라벨을 봐.
네가 사용하는 치약에는 불소가 들어 있어야 한다.
다른 성분들은 아마도 치아를 희게 하는 연마제를 포함하고 있을 것이다.
만약 치약이 거칠다면, 화학적 연마재가 덜 든 치약을 찾아봐라.
정기적으로 치실질을 하고 이를 닦는 것이 중요하다.
그럼에도 불구하고, 양치질이나 치실질을 한다고 해서 모든 구강세균이 파괴되는 것은 아니다.
박테리아에 대해 극도로 걱정하는 사람들은 양치질 후에 항균 구강세정제를 사용하기를 원할지도 모른다.
이것은 또한 유익한 박테리아를 죽일 것이다.
이를 희게 하려고 할 때는 이를 더럽힐 수 있는 음식이나 음료를 피하도록 해야 한다.
나쁜 습관으로 돌아가면 노력이 수포로 돌아갈 것이다.
밝은 미소를 위해 치아에 도움이 되는 영구적인 선택을 하라.
만약 충치가 자주 생기는 아이가 있다면, 치과의사와 밀봉제에 대해 상의해라.
기본적으로 실란트는 각 치아에 바르는 코팅이다.
실란트는 영구적이며 에나멜이 약한 사람들을 돕는다.
실란트는 치과의사가 사무실에서 바르는 것으로 통증이 없기 때문에 진정제가 필요 없다.
어떤 음식 그룹은 건강한 치아를 위해 추가적인 혜택을 제공한다.
유제품은 칼슘이 풍부해 탈지우유나 저지방 치즈, 요거트, 사워 크림을 선택한다.
견과류 또한 칼슘의 훌륭한 공급원이며, 게다가 그들은 건강한 지방을 가지고 있다.
지방이 많은 고기는 멀리하고, 아몬드와 같은 보다 기름진 고기와 단백질 공급원에 충실하라.
현재의 치과의사에게 불편함을 느낀다면, 자신의 진료실에서 다른 치과의사를 만나거나 다른 곳에서 새로운 치과의사를 구하러 다니는 것을 고려해 보십시오.
현재의 치과의사가 마음에 들지 않으면 방문을 미루기보다는 새 치과의사로 바꾸는 것이 좋다.
장외 옵션의 재료가 걱정된다면 자연스러운 입덧이 있다.
작은 용기에 소금 1큰술, 과산화수 1큰술, 베이킹 소다 3큰술, 끓는 물 3컵을 넣고 섞는다.
넌 이제 훌륭한 DIY 구강청결제를 가지고 있구나.
입을 돌보는 것은 그것을 건강하게 유지할 수 있다.
구강 위생에 대해 할 수 있는 모든 것을 배워라.
위의 충고를 사용하면 걱정을 풀 수 있다.
